Doga 101: avantages et les précautions nécessaires pour faire du yoga pour chiens

Hvez-vous déjà entendu parler de Doga? Il est yoga ... avec des chiens! Si vous ne l`avez pas entendu parler de cela avant (où avez-vous été ?!) Je vous garantis que cet article va vous fasciner, parce que le chien vers le bas pose est plus juste pour les humains. Et si vous ne savez un peu sur Doga déjà, comme quelqu`un qui a fait cela pendant un certain temps, je vais vous présenter comment vous pouvez commencer à faire du yoga avec votre propre Fido et pourquoi vous devriez obtenir en Doga (ou Dog Yoga) en premier lieu!

La pratique du yoga continue de croître un rythme exponentiel. Aujourd`hui, les gens de tous les horizons de la vie, y compris le yoga commence dans leur horaire quotidien. Pas étonnant, car il est un excellent moyen de rester en forme tout en trouvant un peu de temps pour se détendre votre corps et votre esprit. Yoga est non seulement pour la flexibilité, mais aussi la force générale du corps, la clarté mentale et il fonctionne parfaitement comme un stress releveur. Il peut même servir comme un choix bien équilibré pour les personnes qui sont à court de temps.

Il semble que, en particulier, le yoga peut fournir le plus d`avantages pour les femmes, et de la recherche a soutenu ce maintes et maintes fois. Voici quelques avantages prouvés de yoga basé sur la science:

• Il est une thérapie pour la dépression et les troubles liés à l`anxiété
• Le yoga aide à la douleur au bas du dos et de ses effets secondaires associés
• Les femmes enceintes vont trouver que ce soit un remède contre le stress amazin
• Le yoga aide à faire face aux effets post-sein de la chirurgie du cancer
• Avoir une dépendance? Essayez de faire du yoga!

Il y a beaucoup plus d`études sur les bienfaits du yoga pour les hommes et les femmes, et je vous recommande de lire ceci, ceci et cela si vous êtes curieux.

Avec combien le yoga est pour beaucoup de gens, comment pourrait-il aller mieux? La réponse est simple - prendre votre chien avec vous!

Doga est une nouvelle façon de pratiquer le yoga avec votre animal de compagnie, ce qui signifie que votre chiot obtient les avantages aussi (peut-être). Malheureusement, les scientifiques sont encore à la recherche comment faire du yoga avec des chiens peut affecter votre animal de compagnie. Quel que soit le manque de données scientifiques sur ce sujet, le principal avantage de votre Fido faire du yoga avec vous est une liaison humaine-chien, qui a en fait beaucoup de recherche derrière elle.

Une fois que vous comprenez ce que ce programme d`exercice est et les avantages incroyables qu`il peut avoir pour vous et votre chien, vous commencez à vous demander pourquoi vous ne l`avez pas essayé avant. En raison de la popularité à la fois le yoga et Doga sont de plus, il est probable que dans votre studio de yoga local. S`il n`y a pas un studio dans votre région, il y a beaucoup de ressources disponibles sur l`apprentissage de Doga et pratiquer le yoga avec votre chien. Je vais énumérer les personnes à la fin de l`article.

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