Peut posséder un animal de compagnie vous protéger contre les maladies du cœur?

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Que construit les muscles cardiaques forts? Tout le monde sait que l`exercice régulier est la meilleure façon de garder votre cœur en bonne santé, et maintenant l`American Heart Association (AHA) dit qu`il peut y avoir un lien entre la possession d`un animal de compagnie et la santé du cœur. La plupart des recherches sont basées sur les propriétaires de chiens, mais certains se concentre sur les chats et les autres animaux de compagnie aussi.

Selon le site Web de l`AHA, des rapports périodiques ont été effectuées au cours des 10-15 dernières années sur l`association entre le risque cardiovasculaire et des propriétaires d`animaux. En termes simples, la possession d`un animal de compagnie est associée à réduire votre risque de développer une maladie cardiaque. Le lien pourrait être quelque chose de simple, comme les gens plus sains sont un peu plus susceptibles de posséder les animaux, mais les experts estiment qu`il ya plus que ça.

propriétaires d`animaux, en particulier les propriétaires de chiens, ont tendance à faire plus d`exercice que les propriétaires non-animal. Si vous avez un chien, chat, cheval ou lapin, les chances sont que vous passez du temps à jouer avec votre compagnon à quatre pattes. Cela signifie que vous êtes se lever du canapé et se Actif physiquement avec votre animal de compagnie, qui à son tour est bon pour votre cœur.

Beaucoup de gens font des résolutions du Nouvel An ou fixer des objectifs à être plus actifs. Il est difficile de coller à ces objectifs quand vous le faites par vous-même. Lorsque vous avez deux grands yeux excités et une queue waggly le long de votre promenade quotidienne rend les choses beaucoup plus facile. les parents animaux sont plus susceptibles de rester à exercer des objectifs parce qu`ils ont toujours un partenaire pour les aider à coller à la nouvelle habitude.

La plupart de la recherche qui a été fait regarde le lien entre les propriétaires de chiens et les maladies cardiaques. Il est pas surprenant que les propriétaires de chiens qui doivent marcher leurs chiens par jour sont plus susceptibles de répondre au niveau d`activité physique recommandé par l`AHA que les propriétaires qui ne ont pas besoin de marcher leur animal de compagnie. Cependant, il y a plus de propriétaires de chiens qui ne pas marcher leur chien que les propriétaires qui doivent marcher Fido tous les jours.

Je dois dire, j`ajouter à cette statistique. Nous vivons dans le pays sur 9 acres de terre et nos chiens faire beaucoup d`exercice itinérance autour dans notre cour. Ils peuvent faire leurs affaires dans les bois environnants notre maison, et il est rare que nous prenons effectivement eux pour laisse marche à moins que nous sommes en déplacement.

L`AHA dit aussi qu`il ya une quantité modeste de données disponibles qui montre la relation entre les niveaux de triglycérides et de cholestérol et des propriétaires d`animaux. Ces données montrent également que les parents animaux qui ont été diagnostiqués avec une maladie cardiovasculaire étaient plus susceptibles de survivre à une crise cardiaque que les patients qui ne possédaient pas un animal de compagnie.

Maintenant, juste parce que le lien entre la santé du cœur et de posséder un animal de compagnie sont positifs, vous ne devriez pas encourager quiconque à adopter un animal de compagnie juste pour devenir plus saines.

Le but d`adoption devrait être de fournir à l`animal avec un bon, stable et aimant qui peut fournir tout ce dont l`animal aura besoin. Si vous êtes à la recherche d`un partenaire d`exercice, demander à un ami ou un voisin serait beaucoup plus facile que d`adopter un chien - il viendrait avec beaucoup moins de responsabilités aussi!

Si vous êtes propriétaire d`un animal comme moi et votre chien peut se déplacer librement autour de votre cour, penser à d`autres façons d`être actif avec votre animal de compagnie. Plus vous êtes actif, mieux ce sera pour vous deux. Vous pouvez faire de la randonnée, le vélo ou la natation. En fait, la natation est l`une des meilleures façons d`exercer pour les animaux et les gens.

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Pensez à l`extérieur de la boîte. L`exercice ne signifie pas strictement la marche. Vous pouvez jouer remorqueur de guerre ou chercher avec votre chien. Jeter sa balle et voir si vous pouvez le battre à elle. Évidemment, cela ne va probablement pas se produire, mais vous aurez un peu d`exercice et quelques rires tout en essayant.